乌鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,乌鱼为珍贵补品,用以催乳、补血等。乌鱼的鱼肉特别滑嫩,煮汤最美味了。今天四川内江朝阳镇
白乌鱼养殖基地的张师傅就给我们介绍如何制作一个美味的乌鱼汤。
材料只需准备白乌鱼三条,油和鱼露适量分开装,猪肉几片,红枣三五个即可。
①清理白乌鱼。因为白乌鱼太滑,可用刀背在其鱼头上敲一下,然后清理鱼的内脏。
②将猪肉切成小块,红枣全部去核备用
③把白乌鱼、猪肉、红枣放入砂锅中,加适量的水,用大火烹煮。
④待到水开后,加入适量的鱼露或者盐调味,一锅鲜美的白乌鱼汤就做好了。
一个鲜美的白乌鱼汤只需简单的几个步骤就做好了,是不是跃跃欲试了,快去备齐材料,让我们一起制作吧。