白乌鱼分类展示

氨基酸中的丙氨酸和异亮氨酸——白乌鱼

下面我们介绍一下白乌鱼中所含异亮氨酸（ILE)和丙氨酸（ALA）的功效：

一、丙氨酸（ALA）

丙氨酸（ALA）能促进血液中酒精的代谢（分解）作用增强肝功能，有保护肝脏的作用。而且白乌鱼中糖分含量非常低，甜味为砂糖的1.2倍

二、异亮氨酸（ILE）

白乌鱼中所含异亮氨酸（ILE）能够维持机体平衡，对于精神障碍的治疗有很好的效果。异亮氨酸还可以促进食欲和抗贫血的作用。而如果缺乏异亮氨酸（ILE）时，人体会出现体力衰竭，昏迷等症状。