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白乌鱼药膳之治月经不调

又到了聊聊食疗的时间了，这次我们说一说很多女孩子都有的一种病症：月经不调。
我以前有个同学，很到那几天都脸色灰白，愁眉不展。各种中药西药都吃了，效果都不是那么明
显，可见月经不调真的总是顽疾中的一种。
下面说的是用白乌鱼做的药膳，可相应的调节症状
食材：
1、白乌鱼一条
2、益母草30g
3、当归15g
4、红糖适量
做法：
1、将白乌鱼去除肠脏等杂物，洗净备用
2、当归与益母草洗净备用
3、锅内加水，白乌鱼、当归、益母草放入锅中
4、小火炖至肉烂脱骨
5、去掉骨刺和药渣
6、加入适量红糖
吃的时候食鱼肉，喝汤，天天食用可治月经不调

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乘车方式：成都—内江汽车站179公里——重庆—内江汽车站181.6公里。内江到朝阳镇26公里。网站设计制作：成都创新互联
驾车路线：成渝高速即可到内江，分道前往内宜高速，永安-朝阳-出口，往威远-朝阳方向，12公里到达朝阳镇黄桷桥村　