白乌鱼分类展示

白乌鱼对于肺结核久治不愈，病后身体虚弱有很好的效果

丝氨酸又名β羟基丙氨酸，是一种非必需氨基酸，它在脂肪和脂肪酸的新陈代谢及肌肉的生长中发挥着作用，因为它有助于免疫血球素和抗体的产生，维持健康的免疫系统也需要丝氨酸。丝氨酸在细胞膜的制造加工、肌肉组织和包围神经细胞的鞘的合成中都发挥着作用。
白乌鱼所包含的各种氨基酸丰富，丝氨酸也是这众多氨基酸中的一个，丝氨酸有降低血中的胆固醇浓度，预防高血压的作用。而且对于结核细菌病有效果，对肺病有一定的疗效。
那么，怎么做才能起到最大的效果呢?以下是白乌鱼食疗的做法：
食材：
白乌鱼一条（大约500g）
生姜3片
红枣3个
水7碗
做法：
白乌鱼去肠杂后洗净备用，姜、红枣洗净备用
将洗好的白乌鱼放入锅中，加入水、生姜和红枣炖煮
煮到7碗水至2碗后就可以食用了
食用方法：
早晚各一次，饭后食用
每周2-3次


此方对于肺结核久治不愈，病后身体虚弱有很好的效果